Белгород
Цель

Белгородский полумарафон PULSE

Станьте полумарафонцем у себя дома
Начало занятий
9 сентября
Цель
10 км
Срок подготовки
5 недель
Дата забега
12 октября
Места тренировок:Стадион БГТУ им. В.Г. Шухова, Трасса Олимпия-2
Места тренировок:Стадион БГТУ им. В.Г. ШуховаТрасса Олимпия-2
О программе

Получите медаль финишера на одном из главных беговых стартов Белгорода в октябре. «PULSE» подходит для первого забега на 10 км.

Для кого. Для начинающих и опытных бегунов. За пять недель тренировок вы улучшите технику и экономичность бега, найдете новых друзей и с удовольствием финишируете на полумарафоне. Если у вас большие цели на «PULSE», тренер скорректирует план с учетом текущей физической формы — вы выйдете на старт на пике формы.

Почему вы точно достигнете цели
Цель

Для 96% людей обучение становится эффективнее, когда поставлена конкретная цель. Она должна быть достаточно сложной, но достижимой. Например, первый полумарафон. Или же самая быстрая дистанция. Цель будет мотивировать вас не пропускать тренировки и выполнять задания тренера. Вы достигнете ее на забеге PULSE и получите памятную медаль финишера!


Срок

Просто бегать в надежде пробежать больше и быстрее «когда будете готовы» — неэффективно. Вы всегда будете откладывать тренировки «на завтра».

Начиная тренироваться с нами, вы точно знаете, что достигнете цель через пять недель.  Это значит, что вам нужно отвести на тренировки заранее определенный срок. Вы справитесь с этим.


Научное подтверждение

Наши тренировки держатся на двух китах: технике естественного бега и пульсе.

Natural Running — самая эффективная и безопасная техника, по исследованию Гарвардского университета. Вы научитесь правильному положению тела и безопасному приземлению.

Бег по пульсу — то, что позволяет прогрессировать именно вам, беречь сердце и получать удовольствие от бега.


Опыт

Программа подготовки к полумарафону — наша самая востребованная программа. За шесть лет существования школы с нами пробежали полумарафон более 20 000 человек. Если получилось у них, то точно получится и у вас.


О забеге
Полумарафон PULSE
Белгород

Полумарафон PULSE стартует на ул. Попова, напротив музея-диорамы «Огненная дуга». Участники пробегают по парку Победы, мимо СК С. Хоркиной и Художественного музея. Отличная возможность узнать давно знакомый город по-новому.

Полумарафон PULSE
Белгород

Живописная трасса и большой беговой праздник с фудкортом, музыкой и развлечениями. Идеальный забег для первых 10 км или личного рекорда.

Полумарафон PULSE
Белгород

Стартовый пакет участника забега включает: стартовый номер с чипом хронометража, футболку, питание на трассе, памятную медаль на финише.

Полумарафон PULSE
Белгород

Влюбитесь в Белгород на бегу!

Присоединяйтесь к команде!
Белгород

Начните тренировки в команде I Love Running, чтобы в октябре с улыбкой финишировать на PULSE и отпраздновать личную победу в кругу друзей!

Расписание тренировок
Локация
Группа 1
Тренер
Место тренировок
Время
Александр Шепляков
Стадион БГТУ им. В.Г. Шухова
Белгород, Костюкова, 46
Ср — 19:00
Трасса Олимпия-2
Белгород, Волчанская, 292
Сб — 08:00
Места тренировок
Трасса Олимпия-2
Белгород, Волчанская, 292
Стадион БГТУ им. В.Г. Шухова
Белгород, Костюкова, 46
1
Две тренировки в неделю
Два очных занятия с тренером и командой
2
План домашних тренировок
Задания для наработки объема и укрепления мышц
3
Команда
Новые знакомства с единомышленниками
4
Пакет ученика
Сумка, футболка, мотивационная карточка, скидки у партнеров
5
Сопровождение на старте
Решаем вопросы на месте, проводим паста-пати и финальную вечеринку
Белгородский полумарафон PULSE
Станьте полумарафонцем у себя дома
Стоимость
При оплате сейчас:
7 500 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Наш экипировочный партнер — Under Armour
О компании

История компании началась в 1996 году, когда ее основатель Кевин Планк решил разработать быстросохнущую футболку для американского футбола. Впервые дав атлетам неоспоримое преимущество на поле при помощи высокотехнологичной экипировки, Under Armour кардинально изменил подход спортсменов к тому, что они носят на соревнованиях и тренировках. Сегодня инновационные продукты бренда помогают атлетам по всему миру добиваться лучших результатов. Вы можете не догадываться, что вам нужна технологичная экипировка Under Armour, но, попробовав однажды, вы не сможете без нее жить.


О кроссовках для бега

Вам покорится любая дистанция с новыми инновационными HOVR Infinite от Under Armour! Оптимальный уровень амортизации для забегов на длинные дистанции. Модель UA HOVR Infinite (бесконечный) была разработана специально для того, чтобы помогать атлетам преодолевать бесконечное число километров. Кроссовки оснащены сенсором, который подключается к приложению MapMyRun, позволяя собирать параметры тренировок и присоединиться к онлайн сообществу единомышленников по всему миру.


Часто задаваемые вопросы
  • Сколько длится тренировка?

    Тренировки длятся около полутора часов.

  • Как быть, если я должен буду пропустить тренировку?

    Одна-две пропущенных тренировки — не критично. Мы вышлем вам задание для самостоятельной работы. А если вы уезжаете в город, где открыт наш филиал, то сможете посетить тренировку там.

  • Как я найду группу на первом занятии?

    Подробную инструкцию и телефон координатора от Штаба отправим вам на почту.

  • Включен ли слот в стоимость?

    Нет, слот вы покупаете самостоятельно на сайте забега.

  • Какой опыт нужен для прохождения полумарафонской программы?

    Данная программа подходит при любом опыте и даже при его отсутствии.

Официальные каналы бега:
Беговая рассылка

Полезные письма: советы беговых профессионалов, анонсы событий и познавательные материалы. Раз в неделю, без спама!